Voyager en avion n’est plus un luxe de nos jours. Effectivement, 80% des voyageurs choisissent l’avion pour effectuer leurs déplacements à l’étranger voire à l’intérieur du pays. Si vous envisagez de prendre l’avion pour la première fois, voici quelques conseils qui vous seront utiles pour lutter contre le mal de l’air.
1- avant de rentrer dans l’avion, pensez à manger un peu sans trop toutefois vous rassasier
2- Dans l’avion, buvez régulièrement de l’eau mais pas d’alcool.
3- restez actifs en marchant un peu dans les couloirs de l’avion ou en lisant quelques magazines pour oublier votre trac.
4- créer un espace confortable autour de vous.
